La diversification menée par l’enfant

Et si dès 6 mois votre enfant pouvait commencer à manger des morceaux ?  Et si il était aussi capable de prendre lui-même ses aliments pour les porter à sa bouche ? Cela attise votre curiosité ? On vous propose de découvrir ce qu’est la diversification menée par l’enfant (DME)

Qu’est ce que c’est ?

Le but de la DME est que l’enfant découvre par lui même les aliments. Cette manière amusante d’appréhender la nourriture peut éviter certaines situation de blocage alimentaire.

Un des avantages est que l’enfant va s’éveiller plus rapidement aux textures et odeurs des aliments. Cela contribuera aussi au développement de sa motricité fine, sa coordination œil-main et main-bouche. L’enfant apprendra, en plus, à contrôler son rythme et sa faim. Le fait de mastiquer, imprègne l’aliment de salive, ainsi il sera plus facile à digérer.

Pour pratiquer la DME, il faut que votre enfant soir capable de :

• Se tenir assis sans aide (environ vers 6 mois).
• Porter des aliments à sa bouche.
• Tourner la tête de haut en bas et de droite à gauche.

Comment mettre en place la diversification menée par l’enfant ?

En premier lieu, sachez que votre enfant va être dans une phase de découverte et il va plus jouer avec l’aliment qu’il ne le mange. Le lait maternel  restent la source d’alimentation principal de l’enfant durant la première année. Les aliments solides sont complémentaire au lait.

L’enfant étant capable de savoir quand il est rassasié, il faut lui faire confiance quant aux quantités d’aliments qu’il décide d’avaler. Votre rôle sera de lui présenter des aliments nourrissant contenant des vitamines, minéraux et assez caloriques.

Exemples d’aliment :

• Des légumes tendres (carotte, brocoli, poivron, asperge..)
• De la viande tendre (faux-filet de boeuf, viande effilochée..)
• Du poisson
• Des légumineuse (A partir de 9 mois)
• Du tofu
• Des fruits mou (Banane, avocat, pêche, pomme cuite..)
• Des pâtes cuites
• Du pain grillé qui peut être tartinés avec de l’huile d’olive, de la purée de légumineuse…
• De fromage râpé ou en gros cube

Taille des aliments :

• 6 ou 7 mois : aliments en forme de bâtonnets, de lanières ou de croquettes qui dépassent le poing de l’enfant
• 7 ou 8 mois : aliments de la taille d’une balle de golf
• 9 à 12 mois : aliments de la taille d’un dé et la cuillère préremplie peut être intégrée.

Votre enfant va avoir tendance à se salir, nous vous conseillons de le faire manger en couche avec un bavoir muni d’un récupérateur. Si vous craignez que votre plancher ne s’abime vous pouvez mettre un couvre sol sous la chaise haute.

Présentez à votre enfant un ou deux aliments à la fois au début et placez les dans une grande assiette ou directement sur le plateau de la chaise haute, vous pouvez aussi lui donner une cuillère et le laisser découvrir.

Malgré ses nombreux bienfaits, Nous vous conseillons d’en parler à votre médecin avant de prendre la décision de faire une DME.

Notre avis :

Chez Kids-paris et saperlipopette nous apprécions enrichir notre connaissance du jeune enfant et aimons découvrir de nouvelles pédagogies. Mais nous savons avant tout qu’il est important que l’adulte se sente à l’aise de proposer une méthode éducative. Nous vous conseillerons toujours de suivre votre « feeling » et le développement de votre enfant !

 

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