Alerte canicule de niveau 3 Paris et sa région, les bons gestes

Le préfet de la région d’Île-de-France, préfet de Paris, a décidé par anticipation le déclenchement dimanche 23 juin, du niveau 3 du plan canicule en raison de l’arrivée  d’une vague de chaleur  particulièrement  intense, annoncée par Météo France.

Dès dimanche, et tout au long de cette semaine le mercure atteindra des températures en journée supérieures à 30°C, qui la nuit ne redescendront pas sous la barre des 20°C.

• Que faire en cas de fortes chaleurs ?

Pendant cette vague de forte chaleur, pour chacun et tout particulièrement pour les personnes fragiles, femmes enceintes, bébés, jeunes enfants, personnes âgées ou en situation de handicap il est nécessaire de :

–   boire régulièrement de l’eau ;

–  mouiller son corps et se ventiler ;

–  manger en quantité suffisante ;

–  éviter les efforts physiques ;

–  ne pas boire d’alcool ;

–  maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ;

–  passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché …) ;

– donner et prendre des nouvelles de ses proches.

Bon courage à tous et si besoin il y a la plateforme téléphonique :